Vad betyder Supplement?
Ett tillskott är en produkt som används för att komplettera och förbättra kosten. Det kan vara vitaminer, mineraler, örter eller andra näringsämnen som tas i form av piller, pulver eller drycker för att öka intaget av specifika näringsämnen. Tillskott används ofta för att kompensera för brister i kosten eller för att stödja olika hälsomål.
Exempel på användning
- Det är viktigt att ta vitaminer som ett komplement till en hälsosam kost.
- Jag rekommenderar att du tar ett kosttillskott som ett dagligt supplement.
- Här är några tips för att välja rätt kosttillskott för dina behov.
- Proteinpulver kan vara ett bra komplement för träning och återhämtning.
- Vissa människor behöver ta järntillskott för att komplettera sin diet.
- Omega-3 fettsyror är viktiga att ta som ett dagligt tillskott för hjärthälsa.
- Det finns olika sorters mineraltillskott som kan vara bra att inkludera i kosten.
- En hälsosam livsstil kan kompletteras med olika vitaminer och mineraler.
- Det är viktigt att rådgöra med en läkare innan du börjar ta nya tillskott.
- Kosttillskott är inte en ersättning för en balanserad kost, utan ett komplement.
- För vissa personer kan probiotika vara ett bra tillskott för maghälsan.
- Ett multivitamintillskott kan vara en bra allroundprodukt för att täcka näringsbehov.
- Kalciumtillskott kan vara viktigt för att stärka skelettet, speciellt för äldre personer.
- Det är bra att vara medveten om att kosttillskott kan variera i kvalitet och effektivitet.
- För veganer och vegetarianer kan B12-tillskott vara nödvändigt för att få tillräckligt med vitamin B12.
Synonymer
- extra
- tillägg
- komplettering
- förlängning
Antonymer
- tillägg – subtrahend
- komplettering – delvis
- ersättning – brist
- utökning – minskning
Etymologi
Ordet supplement kommer från latinets supplementum, vilket betyder tillägg eller komplettering. På svenska syftar supplement vanligtvis på något som läggs till för att fylla på eller komplettera något annat. Exempelvis kan kosttillskott betraktas som ett supplement till den dagliga kosten.
skogstokig • förtörnad • putti • snyt • dynamik • bur • desperat • förlängning • exploatera •
